自律神経失調症と環境
|
|
自律神経失調症になりやすい環境として意外に気付かないのが、便利である「エアコン･空調環境」です。夏など、オフィスなどをとても快適にしてくれるのはいいのですが、エアコンをかけて冷えているのは体の表面だけなので、体温調節がうまくいかず、冷房病になったり冷え性になったり、自律神経を乱してしまうのです。
また、社会環境の変化といわれる「転職、転勤の引越し・学校が変わる」など、自分の所属する環境がガラッと変わることで人間関係も景色もすべて変わります。
温度・湿度の変化に心身ともについていけなくなることで疾患に繋がることもあります。
季節の移り変わりのときに、自然変化に適応できないことがストレスになる場合もあります。
喘息、アレルギーが出て疲労・ストレスが出ることもあります。
人間関係で上手く対処できたり、楽しい人間関係は、ある意味「良いストレス」であり気分転換出来るものですが、自分で対処しきれない相手であったり、いつも負荷をかけてくる相手が日常に存在する場合、かなり大きなストレスになってしまいます。人間関係の環境は、自律神経を大きく乱す環境だといえます。
